¿Qué sucede en el organismo con una dieta sin vegetales y frutas?
¿Qué sucede en el organismo con una dieta sin vegetales y frutas?

La inclusión de vegetales y frutas en la dieta diaria tiene un rol indispensable para mantener una buena salud en el organismo. La falta de estos alimentos se puede manifestar no solo en el estado de salud, sino también en la apariencia física de una persona.

Al excluir las frutas y verduras de la alimentación el organismo carece de fibra, ya que estas son importantes fuentes de fibra por lo que se convierten en grandes aliados a la hora de perder peso. Además, al ser jugosas o contener líquidos tienen un efecto refrescante manteniendo al organismo hidratado y al mismo tiempo previniendo la hinchazón.

Una piel cansada y maltratada también es un efecto de la falta de estos alimentos en nuestras comidas. Las frutas y verduras con su alto contenido de antioxidantes brindan muchos beneficios al cutis, reduciendo las espinillas y el enrojecimiento de la piel. Según el portal Woman's era, los antioxidantes de estos alimentos también ayudan a prevenir el envejecimiento y disminuyen las arrugas.

El organismo también podría soportar una deficiencia de vitaminas y minerales nutricionales afectando así al sistema inmunológico, el bienestar de los ojos, las células cerebrales y constante fatiga.

Al no dar al organismo los nutrientes que se encuentran en las frutas y verduras, el cabello y las uñas también se debilitan y se vuelven quebradizos, e incluso se puede sufrir la pérdida de cabello.

 


 
Defensa del Consumidor identifica farmacias ilegales en la ciudad de El Alto
Defensa del Consumidor identifica farmacias ilegales en la ciudad de El Alto

El Ministerio de Justicia y Transparencia Institucional, a través del Viceministerio de Defensa de los Derechos del Usuario y Consumidor, realizó un operativo en la zona 14 de Septiembre del Distrito 8 en la ciudad de El Alto, donde encontró 10 farmacias que no contaban con autorización respectiva.

Las acciones fueron asumidas en el marco de la Ley Nº 453 y las atribuciones que competen a esta institución junto con la Agencia Estatal de Medicamentos y Tecnologías en Salud (Agemed) y la Fuerza Especial de Lucha Contra el Crimen (FELCC).

“De ese operativo 10 farmacias no contaban con la documentación que autorice la comercialización de esos productos, además que no atendían a la gente regentes farmacéuticos especializados en ese rubro, sino personas sin conocimiento alguno”, informó mediante un boletín de prensa.

El personal del Viceministerio de Defensa de los Derechos del Usuario y Consumidor, en coordinación con Agemed encontró en algunas farmacias antigripales con fecha de vencimiento caduco y cremas faciales de contrabando, además, se logró percatar la venta de sustancias controladas.

Se precintó a seis farmacias por no cumplir con la norma establecida e incurrir en ilícitos; además, la FELCC aprehendió a siete personas por los delitos de daño a la salud pública, ejercicio indebido de la profesión, mientras que otra persona fue derivada a dependencias policiales para fines investigativos por portar sustancias controladas.


Desarrollo Productivo entrega 14.296 computadoras Kuaa para que estudiantes pasen clases virtuales en casa
Desarrollo Productivo entrega 14.296 computadoras Kuaa para que estudiantes pasen clases virtuales en casa

El Ministerio de Desarrollo Productivo y Economía Plural entregó el segundo lote de 14.296 computadoras Kuaa, ensambladas en la planta tecnológica Quipus al Ministerio de Educación, que serán destinadas a estudiantes de municipios en situación de vulnerabilidad.

“A través de nuestra empresa Quipus formalmente cumplimos con el mandato y entregamos estos equipos de computación para que usted como ministro (de Educación), pueda disponer a favor de nuestros jóvenes”, dijo el ministro de Desarrollo Productivo, Néstor Huanca, en un acto que se desarrolló en Kallutaca.

Indicó que el Gobierno del presidente Luis Arce, con el objetivo de contribuir al fortalecimiento y acceso a la educación, en el marco del Año de la Recuperación del Derecho de la Educación, beneficiará a más de 36.000 niñas y niños en edad escolar de municipios vulnerables de zonas rurales del país con la entrega de computadoras Classmate Kuaa de la estatal Quipus.

En abril de este año se realizó la entrega del primer lote de 9.872 Kuaa y se prevé entregar un tercer lote de 12.755 unidades, las cuales hacen un total de 36.923 equipos de computación de la empresa Quipus provee al Ministerio de Educación a título gratuito.

A su turno, el ministro de Educación, Adrián Quelca, destacó que esos equipos tecnológicos se transferirán a los gobiernos municipales autónomos en situación de pobreza y de vulnerabilidad.

“El segundo lote de computadoras Kuaa, que son en total 14.296 unidades que tienen mucha información educativa actualizada, para que en el marco del Decreto 4486 pueda servirnos para apoyar el desarrollo de las actividades educativas en las diferentes modalidades, especialmente en la modalidad de educación a distancia”, apuntó.

Finalmente, el gerente de Quipus, Alex Machicado, explicó que esos equipos tecnológicos están diseñados especialmente para estudiantes, tomando en cuenta que soporta caídas de 1,5 metros de altura, posee pantalla táctil, tiene capacidad de transformarse en una tablet, además tiene varios accesorios como: lupa, sensor térmico, adaptador, cable de poder y guía rápida, entre otros.    


Denuncian que Camacho hace política al rechazar casi un millón de vacunas y no aceptar posibles soluciones para la cadena de frío
Denuncian que Camacho hace política al rechazar casi un millón de vacunas y no aceptar posibles soluciones para la cadena de frío

El personal de salud dependiente de la gobernación de Santa Cruz, dirigida por Luis Fernando Camacho, no quiere recibir cerca a 1 millón de vacunas contra el COVID-19 para inmunizar a la población cruceña, lo que preocupa a las autoridades nacionales y puede significar un daño económico, dijo la viceministra de Seguros de Salud y Gestión del Sistema Único de Salud, Alejandra Hidalgo.

La autoridad, entrevistada en el programa “Primer Plano”, de Bolivia Tv, indicó que los esfuerzos del gobierno nacional permitieron que se tenga en la actualidad la disponibilidad de 12,3 millones de dosis contra el coronavirus.

Una parte de ese total, es decir casi un millón de vacunas para salvar vidas, estuvo a punto de ser enviado a Santa Cruz, pero las autoridades departamentales rechazaron a último momento la recepción de esos inmunizantes indicando que no contaban con la cadena de frío que garantice el cuidado de los medicamentos.

Ante ello, el Ministerio de Salud propuso las siguientes soluciones viables inmediatas: comprar los elementos necesarios para contar con una cadena de frío, alquilar esos equipos o, en última instancia, prestarse los mismos. Sin embargo, todas esas opciones fueron rechazadas por los personeros vinculados a la gobernación dirigida por Camacho.

“Se ha conversado con el Sedes Santa Cruz, a través de la viceministra María René Castro, para poder facilitar ya sea la compra de la cadena de frío que garantice la conservación de la refrigeración de las vacunas, también se ha dado la posibilidad, la opción de poder sostener reuniones para que se proceda con el préstamo de la cadena de frío y estas (soluciones) han sido rechazadas de manera verbal”, indicó Hidalgo.

Hidalgo dijo que, si se insiste en rechazar las vacunas, se deberá evaluar el “costo-efecto” que podría significar atender a más pacientes en terapia intensiva en los hospitales, lo que podría causar un daño económico.

La autoridad, en alusión a Luis Fernando Camacho, lamentó las actitudes que buscan hacer política con las vacunas.

“Las autoridades, en algún momento por hacer política, por hacer su campaña política, han ofrecido hasta comprar las vacunas y ahora las rechazan sabiendo que estas vacunas deben ir a proteger la vida de cada uno de los bolivianas y familias bolivianas”, indicó.


Bolivia reporta este miércoles 396 nuevos casos de COVID-19 y 825 recuperados
Bolivia reporta este miércoles 396 nuevos casos de COVID-19 y 825 recuperados

El Reporte N° 542 del Ministerio de Salud y Deportes señala que la cifra de contagios de COVID-19 en el país fue de 396 casos este miércoles; mientras que los pacientes recuperados de la enfermedad fueron 825. Los decesos llegaron a 12 y los casos descartados a 6.348 durante esta jornada.

Santa Cruz y La Paz son los departamentos que presentaron el mayor número de contagios, con 109 y 95 casos, respectivamente. Cochabamba registró 57 casos; Tarija 43; Oruro 35; Potosí 30; Chuquisaca 26; Beni 1; y Pando 0.

El reporte añade que hay 32.548 casos activos y 1.841.515 descartados.

Desde el inicio de la pandemia, en el país se registró un total de 493.914 casos de COVID-19 hasta la fecha, de los cuales 442.789 se recuperaron y hubo 18.541 decesos.


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